En épocas de veraneo, la exposición al sol es muy peligrosa, especialmente en los primeros días, cuando la piel esta aún sensible y no está preparada para estar mucho tiempo en contacto con los rayos solares. En esta guia veremos todos los cuidados que debemos tener en cuenta para evitar quemaduras y disfrutar de un sol a pleno sin riesgos.

El ajonjolí o sésamo no solo se puede utilizar para espolvorear panes. Esta repleto de propiedades muy beneficiosas para la salud. Conozcamos mas sobre este alimento y veamos algunas recetas clásicas para incorporarlo a nuestra dieta diaria.

Aparecen de la noche a la mañana y nos perturban la vida. Tan sólo su presencia nos pone de mal humor, y las relacionamos con poca estética y hasta con hechizos y brujerías, pero la verdad es bastante diferente de esto. Si ponemos empeño y perseverancia en los siguientes trucos, podremos decirle adiós a las verrugas.

Si has decidido ir a un psicólogo, te damos una guía sobre las diferentes opciones que existen, en donde tu podrás encontrar la que más se adecue a tus necesidades y características personales. Además, veremos cuál es la diferencia con un psiquiatra y en que casos debemos acudir a él.

La bulimia y la anorexia son males que aquejan principalmente a los adolescentes, aunque personas adultas no escapan de estos trastornos. En esta nota veremos cuales son las conductas comunes que nos ayudarán a detectar la enfermedad.

Tener glúteos y pechos firmes solo se logra con constancia y trabajo. Un poco de dieta y algunos simples ejercicios harán que puedas moldear tu figura tal como lo sueñas.

El dolor menstrual o dismenorrea es un trastorno común en un alto porcentaje de las mujeres. Veamos algunos trucos y recetas caseras para aliviarlos, y también sugerencias para evitarlos cuando llegue el momento.

A medida que pasan los años, la grasa tiene a acumularse en el abdomen y pareciera que estamos embarazados. Pero una serie de trucos nos pueden ayudar a combatir esta zona problemática y lucir una silueta que nos haga sentir mejor.

En la época invernal, el resfrío y la tos están al orden del día, afectando tarde o temprano a la mayoría de las personas. Veamos como combatirlos con remedios caseros.

Dicen que los pies seducen… siempre y cuando tengan un aspecto saludable. Te contamos como cuidar tus pies para evitar callos, durezas y otras complicaciones.