La mente es la receptora de todo lo bueno y lo malo que va ocurriendo en nuestra vida. ¿Cómo no darle un momento de relajación para liberarla de los problemas y recargar energías para continuar? En esta nota veremos algunos simples ejercicios de relajación mental.

Golpes, machucones, quemaduras… accidentes comunes que pueden ocurrirnos en cualquier momento, y que debemos saber cómo tratar para evitar daños mayores.

Nuestros pies nos llevan a todos los lugares que queramos. ¿Como no darles unos masajes a modo de agradecimiento por tanta compañía? Aprendamos algunas rutinas sencillas para relajarlos y embellecerlos.

Cuando estamos en el medio del campo o a la intemperie, las picaduras de insectos son muy comunes, y también es común que no tengamos un botiquín a mano. Para estos casos, nada mejor que conocer remedios naturales contra estos ataques, especialmente los de abejas.

Con la llegada del frío se cierran puertas y ventanas, haciendo que el aire no circule y el hogar se transforme en un nido de infecciones. Veamos que debemos hacer para prevenir contagios y evitar que nuestra casa se convierta en un hotel para virus.

Tener dientes blancos y brillantes es el sueño de cualquiera, y para lograrlo debimos haber sido precavidos de antemano, con un correcto cepillado e higiene bucal. Pero a no desanimarse, existe un tratamiento que nos permitirá gozar de una sonrisa deslumbrante. La odontóloga María Belén Picco nos explica todos los detalles sobre el blanqueamiento dental.

En épocas de veraneo, la exposición al sol es muy peligrosa, especialmente en los primeros días, cuando la piel esta aún sensible y no está preparada para estar mucho tiempo en contacto con los rayos solares. En esta guia veremos todos los cuidados que debemos tener en cuenta para evitar quemaduras y disfrutar de un sol a pleno sin riesgos.

El ajonjolí o sésamo no solo se puede utilizar para espolvorear panes. Esta repleto de propiedades muy beneficiosas para la salud. Conozcamos mas sobre este alimento y veamos algunas recetas clásicas para incorporarlo a nuestra dieta diaria.

Aparecen de la noche a la mañana y nos perturban la vida. Tan sólo su presencia nos pone de mal humor, y las relacionamos con poca estética y hasta con hechizos y brujerías, pero la verdad es bastante diferente de esto. Si ponemos empeño y perseverancia en los siguientes trucos, podremos decirle adiós a las verrugas.

Si has decidido ir a un psicólogo, te damos una guía sobre las diferentes opciones que existen, en donde tu podrás encontrar la que más se adecue a tus necesidades y características personales. Además, veremos cuál es la diferencia con un psiquiatra y en que casos debemos acudir a él.