¿Es realmente importante desayunar de manera completa? Aquí analizamos algunos estudios referidos al tema

¿Cómo saber si nos estamos alimentando bien? Simplemente sabiendo qué debemos incluir en una dieta diaria, aprendiendo sobre los nutrientes y los alimentos que lo contienen.

Sabemos que los niños y los vegetales no suelen ser buenos compañeros. Por eso, en esta nota veremos algunos pequeños trucos para incentivarlos a su ingesta, y además, algunos consejos para enseñarles la mejor manera de alimentarse desde la mesa y en familia.